Polar Vantage M3
Você quer um dispositivo inteligente que também seja esportivo, compacto, potente, elegante e resistente. Você quer treinar mais, mas se recuperar rápido, dormir melhor e ir além. Você quer ter um acompanhamento esportivo nível pro, mas também com recursos para o dia a dia. Você quer um Polar Vantage M3: o smartwatch para atletas multiesportivos.
Polar Grit X2 Pro Titan
O Polar Grit X2 Pro Titan é um relógio esportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, criado para aventuras, com tela AMOLED de vidro de safira em caixa de titânio, que possui um conjunto de biossensores e rastreadores de alta tecnologia com recursos de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do seu corpo.
Polar Grit X2 Pro
O Polar Grit X2 Pro é um relógio esportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, criado para aventuras, com tela AMOLED de vidro de safira, que possui um conjunto de biossensores e rastreadores de alta tecnologia com recursos de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do seu corpo.
Polar Vantage V3
Uma combinação de instrumentos biossensores, tela AMOLED, GPS de dupla frequência, mapas e o mais abrangente conjunto de ferramentas de treino e recuperação do mercado. O palco está montado, e o smartwatch esportivo Polar Vantage V3 está pronto para apresentar a performance da sua vida.
Polar Ignite 3
O Polar Ignite 3 é um relógio fitness e de bem-estar, cheio de estilo, que ajuda você a viver uma vida com mais energia. Ele monitora seu sono, sua atividade e sua frequência cardíaca para fornecer orientação individualizada ao seu corpo e estilo de vida.
Polar Pacer Pro
O Polar Pacer Pro é um relógio esportivo ultraleve de nova geração com barômetro integrado que equipa atletas com ferramentas avançadas para melhorar a economia de corrida, as sessões de treino e o desempenho esportivo.
Polar Pacer
Esportes são diversão, por que complicá-los? O Polar Pacer é um relógio esportivo com GPS que oferece aos novos atletas todos os recursos essenciais, além das ferramentas especializadas de treino de que precisam para treinar melhor.
Polar Vantage V2
Uma poderosa convergência de design minimalista, tecnologia inovadora e ferramentas inteligentes de treino e recuperação tornam o Polar Vantage V2 o relógio esportivo mais incrível da história.
Polar Grit X Pro
Projetado para suportar um nível militar de durabilidade, com vidro de safira e bateria de ultralonga duração, ele te equipa com novas ferramentas de navegação, recursos outdoor sempre ativos e as soluções de treino mais atuais da Polar.
Polar Vantage M2
Projetado para alto desempenho, o Polar Vantage M2 trabalha tão duro quanto você. Nossa tecnologia líder do setor está aqui para ajudá-lo a alcançar seus objetivos e a ficar ainda mais forte. Para aquela atitude de atleta.
Polar Ignite 2
Um relógio fitness elegante, simples e inteligente? O Polar Ignite 2 é tudo isso e muito mais. Versátil e repleto de excelentes recursos, é o companheiro perfeito para qualquer esporte e estilo de vida.
Polar Ignite
Um relógio fitness à prova d'água, com frequência cardíaca baseada no pulso avançada e GPS integrado, o Polar Ignite oferece uma visão completa do seu dia e orienta você para uma vida mais equilibrada.
Polar Unite
Um relógio simples e elegante com aplicativos de orientação de treino diário personalizado, frequência cardíaca e monitoramento de atividade diária 24 horas por dia e 7 dias por semana, além de monitoramento automático de sono e de recuperação.
Polar Grit X
Um relógio multiesportivo outdoor com design resistente e leve, bateria de ultralonga duração e durabilidade de padrão militar para quem prefere as trilhas às pistas.
Polar M430
Um relógio de corrida com GPS, frequência cardíaca baseada no pulso, recursos avançados de corrida e Programa de Corrida Polar, o Polar M430 é um relógio de alto nível para corredores que querem mais.
Polar Verity Sense
Se liberdade é importante para você, o Polar Verity Sense é a escolha certa.
Polar H10
Amplamente considerado como a referência no monitoramento cardíaco sem fio, esse é o sensor mais preciso na história da Polar.
Polar H9
Uma cinta peitoral de frequência cardíaca confiável e de alta qualidade para todos os seus esportes diários com conectividade Bluetooth® e ANT+. Conecte-se e vá em frente.
[product_description:OH1]
Pulseiras
Personalize qualquer relógio para qualquer estilo e necessidade.
Cintas
Substitua ou atualize cintas peitorais ou braçadeiras dos Sensores Polar.
Carregadores e Cabos
Para carregar os seus dispositivos e transferência de dados.
Suportes e Adaptadores
Adapte o seu produto a qualquer situação.
[menu_title:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]
[menu_copy:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]
[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]
[menu_copy:HOVER_PANEL_SCIENCE]
Série outdoor Polar Grit X
Projetados para esportes oudoor e para lidar com qualquer situação que a natureza possa te colocar, os relógios Grit X são vão ajudá-lo a explorar o mundo e a se preparar para a aventura.
Série de desempenho Polar Vantage
A nossa principal série é especialmente desenvolvida para esportes e treinos de alto rendimento e de resistência. Cada detalhe dos nossos relógios Vantage foi projetado especificamente para um perfil: o atleta.
Série multiesportiva Polar Pacer
A série Pacer oferece aos atletas todos os recursos essenciais, como GPS e monitoramento da frequência cardíaca precisos, além das ferramentas especializadas de treino, sono e recuperação de que precisam para treinar melhor.
Série de fitness e bem-estar Polar Ignite
Elegantes, simples e inteligentes, os relógios Ignite são o parceiro ideal para qualquer objetivo de treino e estilo de vida.
- Visão geral
- Detalhes
- Comparar
Polar Pacer
Relógio Esportivo com GPS
R$ 1.874
Um relógio esportivo com GPS que oferece aos novos atletas todos os itens essenciais, além das ferramentas de treino especializadas de que precisam para treinar melhor.
Futuro atleta?
Um relógio esportivo com GPS que oferece aos novos atletas todos os itens essenciais, além de alguns extras de que precisam para treinar melhor.
Polar Pacer
Relógio Esportivo com GPS
Por que complicar algo tão simples?
Esporte é diversão: uma alegria pura, inocente e inalterável, afinal as coisas simples são sempre as melhores.
Design minimalista
Esportes: do jeito que deveriam ser.
Sem detalhes na parte traseira e simplificado para uma experiência de treino livre e sem esforço.
Fácil de usar
Sem comandos acidentais.
Botões ergonômicos extremamente aderentes em volta de um visor não tátil: basta pressionar e começar.
Sensação invisível
Leve como 40 g de penas.
Design elegante e ultrafino para máximo conforto e sem complicações.
Corra com estilo
Purple Dusk
Night Black
Cloud White
Apesar de serem apenas esportes, você quer ter uma boa aparência enquanto treina.
Mais de 150 perfis de esporte
Ah, e você pode escolher o esporte que desejar.
Você adora correr, mas também gosta de fazer outras coisas: escolha qualquer esporte no Polar Flow e obtenha visualizações personalizadas, monitoramento e métricas para este no seu relógio.
Legibilidade aprimorada
Visor nítido e claro como um dia sem nuvens.
O visor colorido refletivo com memória em pixel (MIP) foi otimizado para condições de luminosidade, ou seja, agora você pode ver suas estatísticas com nitidez, não precisa mais forçar seus olhos no sol.
Gerenciamento de luz de fundo aprimorado
Com ou sem luz.
Ajuste o brilho do visor ao ambiente em seu entorno, sempre que precisar.
Visor de vidro Gorilla 3.0
Veja melhor.
Um visor de vidro de 1,1 mm que é tão durável quanto antes, mas agora tudo está 3 mm mais próximo da superfície.*
*comparado ao Polar Vantage M2
Consumo de bateria reduzido
O poder dos pixels.
Um visor mais brilhante não significa necessariamente um gasto maior de bateria, com MIP você tem até 10 vezes mais eficiência de energia.
Tecnologia de frequência cardíaca óptica Precision Prime™
Saiba quanto esforço o seu corpo está fazendo.
Nossa tecnologia de monitoramento de frequência cardíaca é mundialmente famosa por ser a mais confiável e precisa do setor. Quer saber quão intensa é a sua sessão de treino? Ouça seu coração.
GPS preciso
Chega de atalhos.
O novo design da antena segue cada curva ou passo que você dá, para que possa refazer seus passos onde quer que vá.
GPS assistido para tempos de correção mais rápidos: é compatível com sistemas de satélite GPS, GLONASS, Galileo e QZSS para melhorar a experiência de localização em qualquer lugar do mundo.
Pule cargas, não dados.
Independentemente se você deseja treinar todos os dias ou não, ainda precisa do seu relógio de corrida 24 horas por dia, 7 dias por semana. Isso não é um problema: uma carga completa rende uma semana inteira.
Bateria de ultralonga duração
Até 7 dias com uma única carga.
Continua por muito tempo depois de você ter parado – e segue sempre pronto para mais.
Até
100 h
Tempo de treino nos modos de economia de energia.
35 h
Polar Charge 2.0
O Polar Charge 2.0 se encaixa magneticamente no seu relógio e carrega enquanto você se prepara para o seu treino.
As coisas mudam. Mantenha o foco.
O exercício melhora seu condicionamento físico, alivia seu estresse, eleva seu humor e melhora sua qualidade do sono – apenas mais algumas razões para amá-lo.
Monitoramento de atividade diária 24 horas
Faça mais.
Ser ativo é importante para sua saúde, por isso faz todo o sentido que acompanhar sua atividade o dia todo, todos os dias, seja importante. O monitoramento de atividade diária 24 horas contará automaticamente seus passos e movimentos.
Sleep Plus Stages™
Durma melhor.
Dormir com qualidade suficiente é vital para a saúde e o bem-estar. O Sleep Plus Stages™ monitora sua quantidade e qualidade de sono automaticamente e mostra quanto tempo você passou em cada fase do sono.
Teste de caminhada
Fique em forma.
Se tornar melhor em algo que você pode realmente ver é muito mais simples do que apenas adivinhar. O VO2max é a figura definitiva para ilustrar seu condicionamento aeróbico e, agora, encontrá-lo é tão fácil quanto dar uma volta.
Nightly Recharge™
Acorde preparado.
Veja como seu corpo se recupera das demandas diárias durante a noite, não perca informações que você pode usar.
SleepWise™
É assim que o seu dia é exibido.
Veja o efeito que seu sono teve nos níveis de energia e atenção para o seu dia.
Nós nos concentramos na tecnologia.
Você se concentra no esporte.
Se você vai em frente, precisará da tecnologia para ajudá-lo a fazer isso corretamente.
É muita informação para processar, mas você é capaz de lidar com isso.
Caso você queira Leve isso a sério.
Ter um objetivo torna a sua vida muito mais agradável, especialmente quando você o alcança. Se você vai fazer algo, vá até o fim.
Programa de Corrida
Determine um objetivo. Corra até atingi-lo.
Dos 5k à maratona, escolha o evento que você deseja e corra com um plano que se adapte ao seu treino ao longo da jornada.
Fontes de Energia
Queime estas calorias.
Saiba quais fontes de energia foram consumidas durante o treino: carboidratos, proteínas ou gorduras?
FuelWise™
Alimente suas corridas.
Receba lembretes inteligentes sobre repor carboidratos e hidratação para se recuperar e manter sua energia durante corridas mais longas.
FitSpark®
Diversifique a sua rotina.
Obtenha sugestões de exercícios diários fáceis e prontos de acordo com seu nível de condicionamento físico atual.
Training Load Pro™
Não exagere.
Saiba se você tem treinado demais, muito pouco ou na medida certa: melhore seu desempenho, evite lesões.
A vida é sua. Viva do seu jeito.
A prática de esportes é um estilo de vida, mas é a sua vida, então faça do seu jeito.
Notificações Push
Permaneça conectado: quando quiser.
Alertas para chamadas, mensagens ou e-mails. Algumas pessoas querem receber alertas, outras, não. A escolha é sua.
Controles de Música
Treine na sua batida.
Os esportes e a música andam de mãos dadas. Escolha suas faixas favoritas e aperte reproduzir.
Polar Flow
Você sabia?
Você pode usar qualquer produto Polar para praticar qualquer atividade. O Polar Flow permite que você realmente desenvolva seu desempenho, seja qual for o esporte escolhido.
Inclui mais de 150 esportes.
Cada produto Polar é equipado e está preparado para ser usado em qualquer esporte assim que é desembrulhado.
Personalize sua experiência.
Cada perfil de esporte pode ser adaptado ao seu gosto e você pode até personalizar os mostradores do relógio.
100% GRÁTIS. Sem taxas ocultas.
O aplicativo móvel e o software para desktop são gratuitos a todos, sem pagamentos mensais.
Aplicativos compatíveis Escolha com quem você treina.
Conecte o Polar Pacer com seus aplicativos de fitness favoritos.
#tide
Pulseiras de material oceânico
Nossa colaboração com a #tide resultou em uma nova coleção de pulseiras ecologicamente corretas para nossa linha. Elas foram recicladas a partir de resíduos plásticos presentes em nossos oceanos.
Pacotes bônus
Cada compra vem com ferramentas adicionais para aumentar seu desempenho.
- Calm
- adidas Running
Calm
Assinatura Premium de três meses grátis
Confira como controlar o estresse, melhorar o sono e viver mais plenamente com conteúdo personalizado e ferramentas que o ajudam a desenvolver hábitos saudáveis diariamente para apoiar sua saúde mental.
Saiba mais- A oferta do aplicativo Calm não está disponível se você já tiver experimentado o Calm Premium. Oferta válida até 1º de março de 2025.
adidas Running
Assinatura grátis Premium de seis meses
Registre cada corrida e analise suas estatísticas com planos de treino personalizado adaptáveis e comunidades globais, placares de líderes e desafios para manter sua motivação.
Saiba mais- O Pacote de bônus adidas Running é válido apenas para novos assinantes do adidas Running e assinantes anteriores que não tenham uma assinatura premium ativa no momento.
Comparar relógios da Polar
Relógio Esportivo com GPS
Polar Pacer
R$ 2.499
Relógio Esportivo com GPS avançado
Polar Pacer Pro
R$ 3.599
Relógio Multiesportivo
Polar Vantage M2
O que está incluído?
Polar Pacer
Polar Charge 2.0
- Dimensões
- Largura: 45 mm
- Altura: 45 mm
- Espessura: 11.5 mm
- Peso
- Peso total: 40 g
- Peso total sem a pulseira: 23 g
- Tela
- Tipo de tela: MIP
- Tamanho da tela: 1.2 Polegada
- Resolução da tela: 240 × 240
- Tela sensível ao toque: Não
- Tela sempre ligada: Sim
- Sensor de luz ambiente: Não
- Performance
- Velocidade de CPU: 192 Mhz
- Memória: 5 MB
- Armazenamento: 32 MB
- Materiais
- Material da caixa: Plastic
- Material da tela: Gorilla Glass
- Material da moldura:
- Geolocalização
- GPS: Sim
- Glonass: Sim
- Galileo: Sim
- BeiDou: Não
- QZSS: Sim
- GPS assistido: Sim
- Glonass assistido: Sim
- Galileo assistido: Sim
- QZSS assistido: Sim
- GPS de dupla frequência: Não
- GPS conectado: Não
- Conectividade
- Versão de Bluetooth: 5.1
- Cabo USB: Propriatery / USB-A
- Durabilidade
- Temperatura operacional mín.: -10 °C:
- Temperatura operacional máx.: 50 °C:
- Resistência à água: WR50
- Testado de acordo com padrões militares: Não
- Sensores
- Elixir: Não
- ECG: none
- SpO2: none
- Temperatura da Pele: none
- FCO: GEN 3.5
- Precision Prime™: Sim
- Barômetro: Não
- Bússola do magnetômetro: Não
- Acelerômetro: Sim
- Bateria
- Capacidade da bateria: 265 mAh
- Tipo de bateria: Li-Pol
- Bateria recarregável: Sim
- Modo de treino de performance: 32 h
- Modo de treino eco: 155 h
- Modo smartwatch: 6.5 d
- Diversos
- Cronômetro: Sim
- Ritmo de velocidade: Sim
- Timer de contagem regressiva: Sim
- Timers de intervalo: Sim
- Voltas manuais: Sim
- Voltas automáticas: Sim
- Cronômetro com início automático: Sim
- Alertas de vibração: Sim
- Alarme: Sim
- Relógio: Sim
- Luz de fundo: Sim
- Luz LED frontal: Não
- Data e dia da semana: Sim
- Hora do dia: Sim
- Bloqueio de botões: Sim
- Firmware atualizável: Sim
- Idiomas da interface
-
- English
- German
- French
- Italian
- Dutch
- Norwegian
- Spanish
- Portuguese
- Swedish
- Finnish
- Danish
- Polish
- Russian
- Turkish
- Indonesian
- Czech
- Japanese
- Chinese (simplified)
- Hungarian
- Estonian
- Slovenian
- Modo Sensor de Frequência Cardíaca
- Sistemas Globais de Navegação por Satélite
- Voltar ao Ponto de Partida
- Precision Prime™
- Bateria de ultralonga duração
- Sleep
- SleepWise™
- Nightly Recharge™
- Sleep Plus Stages™
- Breathing
- Serene™
- Treino
- Training Load Pro™
- Fontes de Energia
- FitSpark®
- FuelWise™
- Resumo Semanal
- Métricas de Natação
- Programa de Corrida
- Contagem de Passos
- Planejador de Temporada
- Metas de Treino
- Orientação por Voz
- Teste de Performance em Corrida
- Teste de Fitness
- Teste de Caminhada
- Dashboards
- Mostrador do Relógio com Temas Coloridos
- Previsão do Tempo
- Smart Features
- Polar Flow
- Controles de Música
- Notificações Push
- Monitoramento de atividade diária 24 horas
- Contagem de Passos
Sistemas Globais de Navegação por Satélite
Treine com a melhor experiência de localização em qualquer lugar do mundo.
O GPS integrado funciona em conjunto com os sistemas globais de navegação por satélite GLONASS e Galileo e com o sistema de navegação regional por satélite QZSS para o leste da Ásia e Oceania, fornecendo dados precisos de velocidade, distância e percurso em qualquer lugar do planeta.
O GPS assistido fornece correções mais rápidas e indica ao relógio as posições previstas dos satélites, possibilitando recepção dos respectivos sinais em poucos segundos, onde quer que esteja, mesmo em condições difíceis.
- GPS assistido para correção de tempos mais rápida
- Compatível com múltiplos sistemas de satélite
- Dados precisos de localização, velocidade e distância
Precision Prime™
A tecnologia de fusão de sensores Polar Precision Prime™ monitora sua frequência cardíaca no pulso. Esta inovação combina a medição da frequência cardíaca óptica com outras tecnologias dos sensores para descartar movimentações que possam prejudicar o sinal da frequência cardíaca ou gerar leituras não confiáveis.
Saiba mais sobre a Medição de Frequência Cardíaca Baseada no Pulso
- Penetração de luz mais profunda na pele
- Os detectores de luz captam a luz de retorno
- Medição de frequência cardíaca precisa
Monitoramento de atividade diária 24 horas
Nossos corpos são projetados para se moverem, portanto, permanecer ativo é essencial para sua saúde e bem-estar.
Os Relógios Polar promovem estilos de vida ativos, com uma meta de atividade diária baseada nos seus dados pessoais e na sua definição de nível de atividade, monitorando você automaticamente ao longo do dia. Se você ficou inativo por muito tempo, receberá um lembrete amigável para se levantar e se mexer. Sua meta de atividade diária é exibida como um círculo que gradualmente se enche até você atingi-la, ou seja, chegar nos 100%.
Saiba mais sobre o monitoramento de atividade diária 24 horas por dia, 7 dias por semana
- Monitoramento automático ao longo do seu dia
- Alertas para períodos prolongados de inatividade
- Personalizados para sua rotina diária e estilo de vida
Teste de Caminhada
O Teste de Caminhada é um teste simples, que pode ser feito regularmente, para calcular o nível de condicionamento aeróbico baseado no VO2max.
Caminhe em um ritmo rápido, durante 15 minutos, ao longo de um percurso plano e o cálculo automático terá em consideração a distância percorrida, a frequência cardíaca durante o teste e as suas métricas pessoais: gênero, idade, altura e peso.
Saiba mais sobre o Teste de Caminhada
- Caminhe durante 15 minutos. Obtenha resultados.
- Verifique facilmente o seu nível de condicionamento físico.
- Consulte o seu progresso a longo prazo.
Sleep Plus Stages™
Ter um bom tempo de sono de boa qualidade é vital para sua saúde e seu bem-estar. Quando você dorme, seu corpo passa por um ciclo do sono que consiste em três estágios: leve, profundo e sono REM.
O Sleep Plus Stages™ detecta automaticamente a quantidade e a qualidade do seu sono (Pontuação do Sono) e indica o tempo em cada uma das fases durante a noite.
O monitoramento do sono pode te ajudar a entender seu comportamento de sono a longo prazo e também a identificar os fatores do seu dia que podem ter um impacto negativo no seu sono.
Saiba mais sobre o Sleep Plus Stages™
- Monitore automaticamente a qualidade do seu sono
- Veja a sua Pontuação do Sono resumida
- Entenda como fatores afetam o seu comportamento de sono
Nightly Recharge™
O Nightly Recharge™ é um medida automática de recuperação referente a sua noite de sono. Ele mostra quão bem você se recuperou das suas atividades diárias. Ele ajuda você a fazer escolhas ideais em sua vida cotidiana para manter seu bem-estar geral e alcançar suas metas de treino ou de condicionamento físico.
O status do Nightly Recharge™ é baseado em dois componentes: como você dorme (Carga do Sono) e quão bem seu sistema nervoso autônomo relaxa durante as primeiras horas de sono (Carga do SNA).
Saiba mais sobre o Nightly Recharge™
- Medição de recuperação automática durante a noite
- Obtenha sugestões para melhorar o sono e o treino
- Com base no seu sono e no status de SNA
SleepWise™
Saiba como seu comportamento de sono afeta os níveis de energia e atenção do seu dia.
Com o SleepWise™, você recebe informações sobre seu nível de atenção diurno que o ajudam a aperfeiçoar uma rotina de sono para que você possa enfrentar seus desafios diários preparado e com precisão.
Ao levar em consideração a quantidade, a qualidade do sono e o ritmo circadiano interno do seu corpo, o SleepWise™ permite que você saiba como os efeitos do sono se acumulam ao longo do tempo, tornando visível o impacto da falta de sono e do seu ritmo irregular.
- Veja sua previsão de nível de atenção diurno
- Saiba como o seu sono afeta o seu dia
- Estime sua duração do sono ideal
Training Load Pro™
Durante o treino, os diferentes sistemas do seu organismo ficam sobrecarregados. O Training Load Pro™ monitora esse esforço para te fornecer informações detalhadas.
O Training Load Pro™ fornece valores relativos à carga aplicada sobre os sistemas cardiovascular e musculoesquelético (Carga Cardiovascular e Carga Muscular) após cada sessão e, com a função Carga Percebida, é possível avaliar seu grau de cansaço, ver o esforço imediato do corpo e monitorar a sobrecarga induzida pelo treino a longo prazo.
Saiba mais sobre o Training Load Pro™
- Monitore a forma como o treino sobrecarrega seu corpo
- Entenda suas cargas de treino cardiovascular e muscular
- Monitore as cargas por sessão de treino e a longo prazo
FuelWise™
O FuelWise™ é um assistente de reposição de nutrientes inteligente que ajuda você a encontrar a maneira ideal de se recuperar durante um evento ou sessão de treino longa.
Para ter um desempenho melhor por períodos mais longos, você precisa nutrir seu sistema com carboidratos e hidratar-se regularmente. O FuelWise™ envia lembretes inteligentes de nutrição e hidratação para você repor nutrientes e manter seus níveis de energia estabilizados durante sessões longas.
- Receba lembretes inteligentes de hidratação e reposição de nutrientes
- Melhor desempenho em durações mais longas
- Mantenha os níveis de energia estabilizados
Fontes de Energia
Veja quanto de cada fonte de energia seu corpo usa durante o treino, dividido em gorduras, carboidratos e proteínas para cada sessão e ilustrado como porcentagens do seu consumo total de calorias no final da sessão de treino.
Saber a quantidade de cada fonte de energia que você usou durante sua sessão de treino permite entender como as diferentes intensidades afetam seu uso de energia. Você também pode identificar como a fonte de energia principal pode mudar durante uma sessão de treino longa.
Saiba mais sobre as Fontes de Energia
- Veja a energia consumida nas sessões
- Veja a divisão do seu uso de carboidratos, proteínas e gorduras
- Calculada automaticamente para cada sessão de treino
Programa de Corrida
Escolha uma das quatro principais distâncias de provas de corrida - 5K, 10K, meia maratona ou maratona - e obtenha um plano de treino personalizado e adaptável que se adequa a você e aos seus objetivos.
Seu programa de corrida pessoal é baseado em seu histórico de treino e em seu nível de condicionamento físico atual, com programas que variam de nove semanas a 20 meses de duração, dependendo da sua prova e de suas escolhas.
Cada programa de corrida consiste em três fases e inclui cinco tipos diferentes de corridas, incluindo treino intervalado e corridas longas. Mas não se preocupe. Seu dispositivo Polar o guiará em cada treino e fornecerá feedback para cada sessão.
Saiba mais sobre o Programa de Corrida Polar
- Planos de treino personalizados e adaptáveis
- Selecione uma das quatro principais distâncias de provas de corrida
- Treinos guiados e feedback de cada sessão
FitSpark®
O guia de treino personalizado FitSpark™ oferece treinos diários prontos, fáceis e sob medida, que correspondem à sua recuperação, ao seu nível de condicionamento físico e ao seu histórico de treino.
Receba novas sugestões de treino cardio, força ou mobilidade todos os dias diretamente no seu relógio. Tudo o que precisa fazer é escolher a sessão de sua preferência e deixar que o relógio te guie.
- Inspiração diária com base em suas métricas pessoais
- Orientação e guia em tempo real
- Treinos personalizados de cardio, força e mobilidade
Controles de Música
Navegue pela sua playlist e ajuste o volume diretamente no relógio. O relógio Polar conecta-se ao aplicativo de música do celular para que você possa controlar facilmente suas músicas sem ter que tocar no seu telefone.
Saiba mais sobre os Controles de Música
- Reproduza suas músicas, audiolivros e podcasts favoritos
- Reproduza/pause, pule faixas, ajuste o volume
- Compatível com iOS e Android
Notificações Push
Receba alertas de chamadas recebidas, mensagens e notificações diretamente no seu relógio.
Sempre que você receber uma notificação em seu celular, o relógio vibrará e um ponto vermelho aparecerá na parte inferior da tela. Ao receber uma chamada, seu relógio vibrará e mostrará o chamador, permitindo que você atenda ou recuse a chamada com seu relógio.
As notificações do celular estão disponíveis para iOS e Android.
Saiba mais sobre as Notificações Push
- Receba alertas de chamadas, mensagens e notificações
- Personalize facilmente suas configurações de notificações
- Compatível com iOS e Android