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Amplie seu potencial

Treine com a mulher mais “fit” do mundo

Você está se esforçando e fazendo progressos, mas, às vezes, nem você mesmo sabe o quanto de seu verdadeiro potencial fica escondido, trancado em um quarto chamado “Zona de conforto”.

Para ajudar a liberar o que há de melhor em você, Frederik Aegidius , o treinador da duas vezes vencedora do prêmio “Fittest Woman on Earth”, Annie Thorisdottir , criou um programa de condicionamento físico de 4 semanas que aumentará sua força, resistência e amplitude funcional de movimento. Basicamente, essa é uma maneira sofisticada de dizer:

Depois deste programa de condicionamento físico, você poderá fazer mais por mais tempo e com movimentos melhores!

Como começar?

Etapa 1

Faça o teste de condicionamento físico para definir sua linha de base.

Etapa 2

Prepare-se para suar com o programa de condicionamento físico de 4 semanas.

Etapa 3

Depois de completar o programa, faça o teste de acompanhamento.

Comece a redefinir o seu potencial!

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