Alle Beiträge aus der Kategorie Neuigkeiten von Polar | Seite 2 von 9

Trainingstagebuch führen – darum bringt es dich weiter

Warum dich das Führen eines Trainingstagebuchs weiterbringt? Es gibt dir einen roten Faden, du behältst deine Ziele im Auge und hilft dir, dich immer wieder zu motivieren.

Übertraining – Erkennen, Überwinden, Vermeiden

Übertraining – Erkennen, Überwinden, Vermeiden. Bist du im Übertraining? Wir nennen dir Anzeichen, die du ernst nehmen solltest.

Gesundheit Neuigkeiten von Polar Training

Frau beim Aufwachen am Morgen - ausreichender Schlaf

Ausreichender Schlaf – Darum brauchen wir gute Regeneration

Guter und ausreichender Schlaf – darum brauchen wir eine gute Regeneration über Nacht.

Gesundheit Neuigkeiten von Polar Schlaf und Erholung

Herzfrequenz 1×1 – diese Werte solltest du kennen!

Ein Herzfrequenz 1X1 – Diese Bedeutung deiner Herzfrequenz-Werte solltest für dein Training kennen!

Herzfrequenz-Training Herzfrequenzvariabilität Neuigkeiten von Polar Herzfrequenzvariabilität HRV Maximale Herzfrequenz Ruhelpuls

Läuferin - Back on Track - Fit nach dem Urlaub

Back on Track nach dem Urlaub – so geht’s

Back on Track – So kommst du nach dem Urlaub zur gesunden Trainings- und Ernährungsroutine zurück.

Ernährung Fitness Neuigkeiten von Polar

Gemüsespieße - Gesunde Ernährung im Urlaub

gesunde Ernährung im Urlaub – 5 easy Tipps

Gesunde Ernährung im Urlaub – mit diesen 5 Tipps gelingt es dir.

Ernährung Gesundheit Neuigkeiten von Polar

Intervalltraining – Soviel Pausen brauchst du zwischen den Sätzen

Erfolgreiches Intervalltraining – Soviel Pausen brauchst du zwischen den Sätzen.

Krafttraining Neuigkeiten von Polar Training

Polar Blog/Schlafender Mann - Gut schlafen bei Hitze

Gut Schlafen bei Hitze – 8 Tipps wie es gelingt

Gut schlafen bei Hitze – 8 Tipps, wie du auch bei höheren Temperaturen einen erholsamen Schlaf findest.

Neuigkeiten von Polar Schlaf und Erholung

Joggen bei Hitze – 10 Tipps fürs Laufen im Sommer

Mit diesen 10 Tipps läufst du auch bei höheren Temperaturen gut durch den Sommer.

Laufen Neuigkeiten von Polar

10 Outdoor Sportarten, die du diesen Sommer testen solltest

10 Outdoor Sportarten für den Sommer, die Abwechslung in deine Trainingsroutine bringen.

Lifestyle Neuigkeiten von Polar Outdoor

Starkes Herz – Welche Rolle die Herzfrequenz spielt

Ein gesundes und starkes Herz und warum es so wichtig auf die Herzfrequenz zu achten.

Gesundheit Neuigkeiten von Polar Schlaf und Erholung

Sportuhr Polar Pacer Pro Fehler beim Umgang mit deiner Polar Uhr

Die 10 häufigsten Fehler beim Umgang mit deiner Polar Uhr

Die zehn häufigsten Fehler beim Umgang mit deiner Polar Uhr

Neuigkeiten von Polar Polar Sport-und Fitnessuhren Polar Sportuhren

10 TIPPS FÜR EINEN UNVERGESSLICHEN VAN-ROADTRIP

Lifestyle Neuigkeiten von Polar

Schneller Schwimmen – wie Technologie das Training erleichtert

So erleichtert dir die moderne Technologie von Phlex und Polar dein Schwimmtraining und die individuelle Planung.

Neuigkeiten von Polar Schwimmen Training

Sportlerin mit Polar Sportuhr Ignite 3 - HRV verbessern

HRV verbessern – So steigerst du die Herzfrequenzvariabilität

HRV verbessern – So steigerst du deine Herzfrequenzvariabilität

Gesundheit Herzfrequenzvariabilität Neuigkeiten von Polar Herzfrequenz-Zonen Herzfrequenzvariabilität HRV

Polar Nightly Recharge - Schlafdaten richtig auswerten

Schlafdaten richtig auswerten – so interpretierst du deine Werte

So wertest du die Schlafdaten deiner Polar Uhr richtig aus.

Gesundheit Neuigkeiten von Polar Schlaf und Erholung Herzfrequenzvariabilität Nightly Recharge Polar Flow App

Gesunder Rücken – Die 7 besten Tipps und 15 Übungen

Hier sind die 7 besten Tipps sowie 15 Übungen von Paula Thomsen für einen beschwerdefreien und gesunden Rücken.

Gesundheit Neuigkeiten von Polar

Leichter Laufen – Nach Puls, Pace oder Gefühl?

So steuerst du dein Lauftraining am besten, um leichter zu Laufen. Die besten Tipps von dem Experten Prof. Dr. Kuno Hottenrott.

Laufen Neuigkeiten von Polar Training Fitnessuhr Herzfrequenz-Zonen Polar Flow App Polar Flow Webservice Sportuhr

Laufpläne erstellen – Was kann ChatGPT?

Kann ChatGPT Laufpläne erstellen? Wir haben es getestet und analysiert.