Johan Rogestedt

Johan Rogestedt

Allmän information:
Johan Rogestedt kommer från västkustidyllen Stenungsund och sedan 2005 har friidrotten varit en stor del av hans liv. Hans starka vilja och målmedvetenhet har hittills tagit honom en bit på vägen mot de stora arenorna, främst i form av UVM-guld 2009 och JEM-brons 2011, båda på 800 m. Därtill kan en finnkampsseger (i debuten 2011), två senior SM-guld och ett dussin U- och JSM-guld läggas.

Med tanke på att Johan fortfarande är junior består hans friidrottsvardag än så länge mestadels av långsiktig träning, med målsättningen att bygga en bred grund att stå på under seniortiden. ”Skynda långsamt” är ledmotivet för Johan och tränaren Ulf Friberg, samtidigt som dom vävt in en aning ”leva i nuet” i detta.

"I min träning ser jag stor vikt i att ha en pålitlig utrustning för att kunna mäta snittpuls under distanser, hitta rätt puls i samband med tröskelträning och framförallt för att få en bra helhetsbild över träningen i stort. Som person är jag på många sätt analytisk, vilket gör att jag blir mer taggad på träning med en bra träningsdator på armen" säger Johan som tränar
med Polar RCX5.


Läs mer om Johan & hans satsning här www.johanrogestedt.se

Hemsida

Johan Rogestedt