Johan Rogestedt

Johan Rogestedt

Allmän information:
Johan Rogestedt kommer från västkustidyllen Stenungsund och sedan 2005 har friidrotten varit en stor del av hans liv. Hans starka vilja och målmedvetenhet har hittills tagit honom en bit på vägen mot de stora arenorna. De framstående meriterna än så länge är ett UVM-guld (-09) och ett JEM-brons (-11) på 800m och fyra starter på senior-EM med en tolfteplats som bäst. Därtill kan 3 finnkampssegrar med en dubbelseger 2014, sju senior-SM-guld (3 på 800m och 4 på 1500m) och ett dussin U- och JSM-guld läggas. Tidsmässigt är Johan nu rankad som trea genom tiderna utomhus på 800m med 1:45.89, och tvåa inomhus på 1500m med tiden 3:40.03

I träningen värdesätter Johan mycket att komma ut i världen och träna med världseliten på medeldistans. Dels för att få bra sparring, men också för att kunna dra lärdomar och anamma dessa i sin egen träning. Således bär det ofta av till Kenya, där alla de senaste årens vintrar har spenderats. På våren förläggs ett långt (8v) långt läger i USA, för samkörning med de bästa amerikanska medeldistanslöparna. Johan tränar än så länge relativt brett, och tillhör därför europaeliten på både 800 och 1500, men där fokus på utomhusmästerskapen ligger på 800m. De långsiktiga målen är OS 2016 och 2020, där medalj 2020 står överst på önskelistan.

"I min träning ser jag stor vikt i att ha en pålitlig utrustning för att kunna mäta snittpuls under distanser, hitta rätt puls i samband med tröskelträning och framförallt för att få en bra helhetsbild över träningen i stort. Som person är jag på många sätt analytisk, vilket gör att jag blir mer taggad på träning med en bra träningsdator på armen" säger Johan som tränar med Polar V800.


Läs mer om Johan & hans satsning här www.johanrogestedt.se

Hemsida

Johan Rogestedt