RS300X
Montre de sport

Fréquence cardiaque, vitesse et distance

Destiné aux athlètes amateurs qui recherchent des fonctions cardios et chrono essentielles.

RS300X
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Les plus produit

Destiné aux athlètes amateurs qui recherchent des fonctions cardios et chrono essentielles.

  • Vous guide pour vous entraîner à des intensités adaptées grâce aux 5 SportZones personnalisées, idéales en fractionné.
  • Son test de forme Polar mesure votre condition physique - forme aérobie – au repos et vous indique votre progression.
  • Mesure les calories brûlées.

Fonctions de Smart Coaching

  • OwnZone

    OwnZone

    Vous aide à vous entraîner à l'intensité appropriée.

  • Smart Calories

    Smart Calories

    Indique exactement combien de calories vous avez brûlé.

  • Test de fitness

    Test de fitness

    Vous indique exactement l'évolution de votre condition physique.

  • Charge d’entraînement

    Charge d’entraînement

    Montre l’impact de votre entraînement sur votre corps

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RS300X Fonctions de Smart Coaching

  • OwnZone

    OwnZone

    Vous aide à vous entraîner à l'intensité appropriée.

    Il peut s'avérer compliqué de déterminer l'intensité appropriée pour améliorer sa condition physique. Grâce à OwnZone, vous êtes sûr de vous entraîner à une intensité améliorant votre capacité aérobie. OwnZone détermine à chaque séance votre zone de fréquence cardiaque en fonction de la condition physiologique actuelle de votre corps.

  • Smart Calories

    Smart Calories

    Indique exactement combien de calories vous avez brûlé.

    OwnCal est le compteur de calories le plus fiable du marché. Il calcule le nombre de calories dépensées pendant une séance d'entraînement sur la base de votre poids, votre taille, votre âge, votre sexe, votre fréquence cardiaque maximale individuelle (FCmax) et l'intensité de votre entraînement.

    Le tarif du service après-vente
  • Test de fitness

    Test de fitness

    Vous indique exactement l'évolution de votre condition physique.

    Si vous souhaitez améliorer votre condition physique et évaluer en permanence vos performances, le test de fitness intelligent vous indique exactement tout ce que vous avez besoin de savoir en seulement 5 minutes. En comparant régulièrement vos résultats du test, vous pouvez voir votre progression et constater dans quelle mesure votre condition physique s'améliore.

  • Charge d’entraînement

    Charge d’entraînement

    Montre l’impact de votre entraînement sur votre corps

    Mesure l’impact de l’entraînement sur votre corps et vous aide à comparer les différentes charges d’entraînement. La gestion des charges d’entraînement sur le long terme vous aide à reconnaître vos limites, anticiper les coups de fatigue et ajuster l’intensité de l’entraînement en fonction de votre objectif.

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Témoignages d'utilisateurs

RICHET Antoine -RICHET Antoine

Tout simplement le cardio me permet de savoir ou je me situe par rapport au performance dont je suis capable, il me permet donc de ralentir ou accélérer au court de mon effort, il rend l'effort cardiaque plus régulier et facilite la gestion de l'effort à fournir au long de la compètition ex: dans une montée en vélo ou course a pied.

Rouquette jerome -Rouquette jerome

Je pratique la course a pied depuis pas mal d'années et au début je ne me servais que d'un chronomètre simple. Les temps de courses étaient aux alentours de 39 mn sur 10 km, 1h25 sur semi.. J'ai décidé de prendre un peu plus cela au sérieux avec des entrainements au cardio et non plus simplement aux sensations et donc décider d'investir dans un produit Polar et là, avec un suivi rigoureux, je suis passé à 34.50 mn sur 10 km et 1h16mn 23 sec sur semi.. Actuellement je viens d'acquérir le polar RS300X sd pour préparer le marathon de Londres 2010 qui sera mon 1er, j'ai plaisir a me servir de la connection internet et des tableurs Polar pour enregistrer mes entrainements. Jerome

Bédel Franck -Bédel Franck

Lors de mon 1er marathon à Paris en 2007, j'ai programmé mon Polar avec un bip tous les 3'55 au kilo. Après de nombreux témoignages sur la difficulté à gérer un marathon, surtout sur les 1ers kilos, cette cadence de 3'55 m'a permis de jouer le métronome pendant 42 km 195. Un souvenir inoubliable malgré des conditions météo très éprouvantes (28°C à l'arrivée), grâce à mon Polar cadencé, ma gestion de course a été quasi parfaite pour atteindre un chrono de 2h48.

Olivier -Olivier

J'avais tendance à trop vouloir en faire lors de l'entrainement (trop long, trop vite...) Mon cardiofrequencemetre Polar et polarpersonaltrainer.com m'ont permis d'adapter la fréquence, la durée et l'intensité de mes entrainements. Grace à Polar, j'ai pu atteindre mon objectif facilement et en toute sécurité : courir le semi-marathon de Reims.

Wilfrid Guenet -Wilfrid Guenet

Pourquoi pas. Bientôt papa, j'ai arrêté de fumer et pris très rapidement 14 kilos. Je me souviens avoir acheté le Polar rs300x à un moment ou je me décidais à reprendre le sport pour arrêter les dégâts. A cette époque faire 2 km avec ma surcharge pondérale était un calvaire. Surtout pour mes mollets... Mon objectif était de bruler des graisses et de ne surtout pas me blesser. Ne surtout pas arrêté le sport... Ne surtout pas risquer de craquer. Ne surtout pas avoir a tout recommencer. Et par dessus tout courir au bon rythme. Alors j'ai couru des semaines et des semaines. Au début sans aucun résultat visible. Ce qui aurait pu me décourager si je n'avais pas eu au poignet un ordinateur qui pour m'encourager me ressortait à loisir tout un tas de paramètres après chacune de mes sorties. Je n'ai jamais fais de régime, j'ai perdu 16kg, fais ma première course samedi dernier, finis 6éme. Surtout je ne fume plus. Wilfrid, Belfort 38 ans.

Gregory Robiquet -Gregory Robiquet

Avec ma montre polar je peux bien sur suivre ma fréquence cardiaque pour mieux connaitre mon corps mais je peux également suivre mes progressions et le nombre de kilomètre parcouru. Ce que je préfère c'est charger mes résultats sur le site polarpersonaltrainer.com au retour de mes sorties afin d'étudier mes performances !!!

LE BOUCHER -LE BOUCHER

Depuis que j'utilise mon cardiofréquencemètre RS300X, j'ai changé ma façon de m'entraîner. je fractionne depuis 6 mois mes entraînement deux fois par semaine sur une piste pour améliorer ma VMA. Je fais un troisième entraînement (longue sortie) avec mon GPS G1 qui me donne la distance parcourue. Grâce à mon cardio RS300X et à mon GPS G1, je me suis amélioré en compétition en diminuant mes temps d'environ 2 à 3 minutes.

Danlos -Danlos

Grâce au cardio j'ai réussi à mieux controler mes sorties grace aux fichiers d'exercices et lorsque l'on cours je peux voir aussitôt dans quelle sportzone je me trouve et avoir ma vitesse ce qui est très utile.

Waechter -Waechter

Régulation et controle du rythme cardiaque lors de mes entrainements m'ont permis d'aurgmenter considérablement mes performances et sans ce cardiofréquence, je pense que personne ne peux y arriver !!!

Sébastien -Sébastien

Le cardio RS300 et son accéléromètre S1 m'ont permis de mieux atteindre mes objectifs de séance, qu'ils soient basés sur la la fréquence cardiaque, ou la vitesse. Depuis que je l'utilise, mes modestes records sur 10km et semi tombent les uns après les autres. Merci Polar ... Mon prochain objectif, le marathon de Toulouse en espérant pour cette troisième participation passer (enfin) sous la barre des 4h...

LIENARD DAVID -LIENARD DAVID

Mon cardio m'a motivé à augmenter le nombre de sorties par semaine,il m'a permis d'augmenter ma motivation, comme je cours seul, il me permet de vérifier et surveiller mes performaces grace à un menu simple d'utilisation

CASTEX PHILIPPE -CASTEX PHILIPPE

Ma montre m'aide à courir intelligemment en ciblant une zone de travail. Cela m'évite de me mettre dans le rouge. Je cours sur le même trajet depuis que j'ai mon cardio et après quelques sorties j'ai constaté que mes performances s'étaient améliorées (et mon état après le footing aussi). Je n'ai jamais été un grand coureur et le fait d'avoir une montre cardio m'aide à prendre du plaisir lors de mes sorties. Je vois les progrès que je réalise et cela me motive pour continuer à progresser.

SEBY -SEBY

Je pratique de la course à pied depuis 1ans et demi j'ai préparé mon premier marathon après 6mois d'entrainement sans cardiofréquencemètre et en courant au sensation. Premier marathon fini en 4H06 vu mon âge un vendeur de produits running ma conseillé de courir avec cardio. J'ai préparé mon deuxième marathon sur un programme de douzes semaines avec cardio en travaillant sur les fréquences cardiaques, résultat du deuxième marathon : 3H40, mon prochain objectif est de faire un troisième marathon en 3H30, en me fesant plaisir.

AUDION Sandrine -AUDION Sandrine

Il y a quelques mois, je ne pouvais guère courir plus de 15min à cause d'une douleur au genou gauche. J'ai donc décidé de commencer un programme d'entrainement pour débutant en alternant course et marche. Mon programme exigeait de respecter une certaine fréquence cardiaque, j'ai donc commencé à me renseigner sur les différent cardio pour mieux "travailler". Mon choix s'est orienté vers le rs300, et c'est à ce moment que j'ai pu mieux me connaître. Aujourd'hui, c'est dire 8 mois après l'acquisition de mon rs300, je cours sans douleur et je me sens plus en confiance quand je pars courir, car je me connait mieux et je peux analyser facilement ma condition physique.

Vincent -Vincent

Au début, il y avait l'envie de pratiquer la course à pied par plaisir, pour conserver la forme. Mais petit à petit est venue l'envie de repousser mes limites, de me dépasser... Progresser nécessite de quantifier l'effort, de préparer des entraînements... Le Polar RS300X a été la réponse adaptée à mes besoins. Grâce à lui, j'ai pu améliorer la qualité de mes entraînements, me fixer de nouveaux objectifs. Il est devenu mon compagnon d'entraînement, au quotidien. Ensemble, nous préparons notre premier marathon !

Thierry -Thierry

Excellent produit, le transfert des données sur internet est simple, un bon début pour courir en analysant ses entrainements

FRED -FRED

Runner depuis plusieurs annee j'ai possedez pas mal de cardio mais j'avais envie de posseder un materiel pouvant me donner mon kilometrage et ma vitesse en plus. J'ai alors bien cherche sur le net pour definir mon choix sur rs300X avec gpsG1 pratiquant a cote le vtt après quelques entrainement je suis tout a fait ravi de ce produit

Polar RS300X

  • Cardiofréquencemètre Polar RS300X
  • Emetteur Polar WearLink®+
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