MANUEL D'UTILISATION

 

Manuel d'utilisation CS600


1. Introduction
2. Composants du compteur Cycle
3. Démarrage rapide
Déterminer la circonférence de la roue
Réglages de base
Agencement des menus
4. Préparer votre séance
Installer les capteurs
Planifier votre entraînement
Types d'exercices
Créer de nouveaux exercices depuis votre compteur Cycle
Créer de nouveaux exercices avec le logiciel Polar ProTrainer 5
5. Entraînement
Porter l'émetteur
Démarrer votre séance
Données qui s'affichent à l'écran
Affichage Graphes
Symboles affichés à l'écran
Fonctionnement des boutons pendant l'exercice
Prendre un temps intermédiaire
Activer une SportZone
Agrandir une ligne d’affichage afin de faire ressortir une donnée
Eclairer l'affichage (mode Nuit activé)
Consulter le menu Réglages
Mettre l'exercice en pause
Déterminer votre OwnZone
Arrêter l'enregistrement d'un exercice
6. Après l'entraînement
Analyser les résultats des séances d'entraînement
Fichiers Exe.
Résumé hebdomadaire
Cumuls
Supprimer des fichiers
7. Réglages
Types d'exercices
Réglages des Fonctions
Altitude
Fréquence d'enregistrement
Données RR
Enregistrement automatique de temps intermédiaires (AutoLap)
Format FC
SportZones
Réglages Cycle
Circonférence de la roue
Dém. Auto (Démarrage automatique) : Activé / Désactivé
Heure d'arrivée
Vitesse : Activé / Désactivé
Cadence* : Activé / Désactivé
Puissance* : Activé / Désactivé
Réglages de personne
Fréquence cardiaque : FCmax, FCassis
Capacité maximale de consommation d'oxygène : VO2max
Réglages généraux
Bips
Volume
Alarm. ZC (Alarme de zone cible)
Verrouiller
Unités
Langue
Eco. énergie
Réglages de la montre
Rappels
Evènement
Alarme
Heure
Fuseau horaire
Date
Personnaliser les affichages du compteur Cycle
Raccourci pour les réglages (Menu Réglages)
8. Programme d'entraînement
Voir le programme
Réaliser une séance programmée
Commencer votre activité physique
Exercice comportant des phases
Données disponibles pendant l'exercice
Fonctions disponibles pendant l'exercice
Menu Temps intermédiaire (Lap)
9. Tests
Polar Fitness Test
Avant le Test
Réaliser le Test
Après le Test
Polar OwnOptimizer
Avant le Test
Réaliser le Test
Après le Test
Graphe OwnOptimizer
Supprimer une valeur OwnOptimizer
Réinitialiser le Graphe
Analyser des résultats OwnIndex avec le logiciel Polar ProTrainer 5
10. Utiliser un nouvel accessoire
Détection
Détecter un nouvel émetteur
Détecter un nouveau capteur de vitesse
Détecter un nouveau capteur de cadence*
Détecter un nouveau capteur de puissance*
11. Informations supplémentaires
SportZones Polar
S'entraîner avec la fonction OwnZone
Fréquence cardiaque maximale
Valeur de fréquence cardiaque en position assise (FCassis)
Fréquence cardiaque de réserve
Variabilité de la fréquence cardiaque
Enregistrement R-R
Articles Polar
12. Informations service après-vente
Entretien et réparations
Entretenir votre produit
Service Après-Vente
Remplacement des piles
Remplacer la pile du compteur Cycle
Précautions d'emploi
Interférences au cours de l'exercice
Réduction des risques liés à la pratique d'une activité physique
Caractéristiques techniques
Questions fréquentes
Garantie Internationale Polar
Décharge de responsabilité
Index