Les fonctions Smart Coaching
Les fonctions Smart Coaching propres à Polar offrent la meilleure assistance possible pour développer votre entraînement ainsi que des commentaires utiles sur votre progression. Pourquoi ne pas vous renseigner davantage sur la manière dont nos fonctions Smart Coaching peuvent vous aider et découvrir lesquelles sont les plus adaptées à vos besoins ?
›Assistance basée sur la fréquence cardiaque
EnergyPointer
Fournit des indications claires sur la manière de retrouver la forme plus rapidement.
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OwnZone
Vous aide à vous entraîner à l'intensité appropriée.
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ZoneOptimizer
Garantit en permanence un entraînement à l'intensité appropriée.
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›Programmes d'entraînement
Programmes d'endurance
Un guide permettant d'améliorer vos performances en matière de course à pied et de cyclisme
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STAR Training Program
Un programme d'entraînement personnel à votre poignet.
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›Votre progression
BodyAge
Fournit une évaluation de votre âge corporel sur la base de niveaux de condition physique.
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Running Index
Illustre l'évolution de vos performances en matière de course à pied.
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Test de fitness
Vous indique exactement l'évolution de votre condition physique.
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›Feedback
Bénéfices de l'entraînement
Commentaires motivants immédiatement après l'exercice.
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Guide de musculation
Permet d'obtenir plus rapidement de meilleurs résultats.
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Smart Calories
Indique exactement combien de calories vous avez brûlé.
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Relaxation Test
Indique rapidement et facilement l'état de relaxation dans lequel vous vous trouvez.
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Recovery Test
Permet d'évaluer l'état de votre entraînement.
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Training Load
Permet de trouver l'équilibre parfait entre repos et entraînement.
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